目標達成方法

こんにちはanzenです。

昨日に続き「目標達成方法」について7冊程書籍を読んだので

「目標達成」について重要と考えている5つの共通点を紹介しようと思います。

■5つの重要事項

  1. 「目標」「目的」「現状」を把握している
  2. 「目標」と「現状」との差(GAP)を把握している
  3. 「目標」が具体的である
  4. 成長を感じられる工夫をしている
  5. 環境に拘っている

前回は1つ目の 「目標」「目的」「現状」を把握している

について紹介しましたので今回は2つ目を紹介したいと思います。

※まだ1つ目を見たい方は前回の記事を覗いてみて下さい。

■「目標」と「現状」との差(GAP)を把握している

目標達成を行う上で「目標」・「目的」・「現状」をそれぞれ把握しておくことは前回の記事で触れたとこではありますが簡単に復習すると。

  • 「目標」=「ゴール」
  • 「現状」=「スタート地点」
  • 「目的」=「方向性」

と言い換えることが出来ます。この3項目を設定できていないと

ゴール、スタート地点も存在しない地獄のマラソン大会に出場するのと同じことなので絶対に3項目を明確に設定することが重要です。

そして、3項目の設定が出来たら、次は「目標」と「現状」との差(GAP)

を把握する必要があります。

■なぜ、GAPを把握しないとダメか?

それは、「差」を埋めることが目標達成に繋がるからです。

「スタート地点」と「ゴール地点」が分かれば漠然と距離が認識できますよね?

その距離がどれだけ遠いのか?近いのか?が漠然と分かります。

■インプットして「GAP」を明確に把握する

「GAP」が漠然と認識できたところで終了してはいけません。

ここで「漠然」を「明確」に変換しないと目標達成は出来ないからです。

殆どの人は、現状とゴールを設定しても明確に、どのくらいの距離があるのか?を認識していないのです。これだと本当の意味で「GAP」を把握したとは言えませんよね?

では、どのようにして「GAP」を明確に把握することが出来るのでしょうか?

それは「インプット」をすることです。

具体的には設定した目標に関する「本」を読んでみたり、「Youtube」で既に達成している方の動画を視聴したり、実際に会いにいってみたり、セミナーへ参加してみたり。

とにかく、設定した目標を達成する為には、どの様なワークを行う必要があるのか?どういった段階が存在しているのか?分からないことを分かる状態にすることが重要です。

ただ、調べていく上で注意点があります。

それは、やらないと分からないことです。

どれだけインプットをしても実践しないと分からないことが存在します。

なので、インプットしていく中で自分なりに「これは実践しないと分からない」と思うことは深堀せずに実践に移すことです。

最近、私が行っているインプット方法では同じジャンルの本を5~7冊読み共通点を探すことです。

共通点を探すことで、そのジャンルの「本質」を理解することに繋がるからです。

今回の「目標達成方法」に関しても、自分自身が分からなかったので

「目標達成」に関係したジャンルの本を7冊読み、共通点を見つけてきました。

また、同じジャンルの本を複数読むのと、1冊だけ読むのとを比べてると

1冊だけ読んだ時は漠然と理解していたポイントや納得しきれていないポイントなどがあるが、複数の本を読むと漠然としていたポイントが明確に把握出来たりと相乗効果が見込めるのでオススメです!(笑)

他にも、Youtubeでは動画で分かりやすく、伝えたいことをまとめたチャンネルもあるので視聴してみても良いと思います。

ただ、Youtubeだと誘惑があるので注意してくださいね。(笑)

このようにして「GAP」の埋める方法をインプットによって「段階」、「ワーク」、「本質」を学ぶことが「GAP」を把握することになります。

■まとめ

  • まずは「目標」と「現状」の差を漠然と把握する
  • 「本」や「動画」でインプットし、漠然から明確に変える
  • インプットした内容の共通点を見つけ出し「本質」を理解する
  • 実践しないと分からないことは深堀しない

以上の事を認識しながら「GAP」を把握してみて下さい。

次回は、「目標達成方法」の3つ目

「目標」が具体的である

について紹介したいと思います。よかったら、続きで見て行って下さい。(笑)

自分のフェーズ(段階)を知る

皆さん、こんにちは!

anzenです!

今回は「自分のフェーズを知る」について共有したいと思います。

何かの目標に向かっている時に、自分は今どのレベルにいるのだろう??

と思ったことはありませんか??

例えば英語!

英語を使って会話ができたら!と思い英会話に通っているが

自分がどのレベルにいるのか分からない。

本当は英語で会話が出来るレベルまで、あともう少しなのに諦めてしまう。

英語に限らず野球やビジネスなんかもそうですよね!?

目標はあるけれど、今の自分とゴールとの位置関係が分かっていないと

ゴール直前なのに諦めてしまう。なんてこともあるでしょう。

そんな時に自分の立ち位置が大枠でも分かっていれば、、、。

もしくは、これから目標に向かって進む時に事前に成長段階を知っていれば!

今の自分とゴールとを認識したうえで目標に向かって取り組めることが出来るはずです。

今回はこの成長段階(フェーズ)についてご紹介します。

■人間の成長段階

人間の成長段階は大きく分けて4段階あります。

  1. 本質を理解していない(知らない)
  2. 本質を理解している(知っている)
  3. 意識的に本質的な行動を行っている
  4. 無意識で本質的行動を行っている

上記のように、成長段階は4つに分けることが出来るのです。

■本質とは何か?

まず、本質とは何か?について簡単に紹介します。

本質は物事の真のことを言います。

本質を捉えることで他の事も出来るようになる。

例えるならボーリングのセンターピンの様な物です。

ボーリングではセンターピンを狙わないと確実にストライクは取れません。

でも、センターピンを捉えることで、他のピンにも影響を与えドンドンと倒れていき

すべてのピンを倒すことが可能なのです。

このように、物事には必ずセンターピンの様な存在の物が確実にあります。

それが「本質」です。

例えば「プレゼンテーションをする」

について考えてみましょう。

プレゼンテーションで最も重要な事「本質」は

「熱意」「情熱」です。

なぜか、、、。

そもそもプレゼンテーションを行うという事は

相手に自分の意見を伝えたい!そして賛同してほしい!

が目標であり目的になりますよね??

となると、プレゼンテーションで使うパワーポイントや資料などは当然大切には

なりますが、話す時に「情熱」が感じられなかったらどうでしょう??

聞いている相手は「本当に伝えたいのかなぁ?」や「やる気があるのか分からない」

となってしまいます。

逆に、プレゼン資料が微妙でも伝えたい「熱意」や「情熱」が感じられるなら

相手の心は動き目的を達成することが出来るでしょう。

このように「本質」を捉えた行動をすることで、多少、他の事が疎かでも

目標や目的を達成することが可能なのです。

もちろん「本質」は1つに限りません。

また、これから人の話を聞くときに「この人が伝えたいことは?本質は?」と話しの本質を

探りながら聞くことで、相手が本当にしたい事や聞きたい事などが見えてきやすいのです。

■フェーズ①、② 本質を「知らない」と「知っている」

まずは成長段階の最下層に振り分けられるのは「本質」を知らない状態の事です。

当然ですよね??本質知らないまま、取り組んでいても一生目標にたどり着くことは出来ませんよね?(笑)

全く違うことに全力で取り組んだとしても「努力の方向性」が違うと目標には辿り着きません。

逆に「本質」を知っていると「やって良い事」と「やってはダメな事」をしっかりと自分んで認識し、本質的行動を取るようになってくるのです。

なので、何かの目標や夢に向かって取り組む前に「本質」は何だ?

と考え「本質」を知ることがまず始めに行う事になります。

■フェーズ③、④ 本質的行動を「意識的」、「無意識的」に行っている

「本質」を知り、理解した段階でフェーズ2に昇給したがフェース3に進むためには

知った「本質的行動」を実際に行う事です。

始めの時はなれないので、意識的に「本質的行動」をとるようになります。

時間が経てば経つほどに意識領域にあった「本質的行動」が何度も繰り返し意識的に行う事で

やがて無意識に「本質的行動」をとれるようになるのです。

フェーズ3と4の違いはかなり大きいです。無意識レベルにするまでには時間が必要なのと

継続して行う事が重要になってくるからです。

皆さんも「夢や目標」に対してフェーズ4を目指してみましょう!!!!

■まとめ

今日、紹介したフェーズについてです。

  1. 本質を理解していない(知らない)
  2. 本質を理解している(知っている)
  3. 意識的に本質的な行動を行っている
  4. 無意識で本質的行動を行っている

です!!

いきなり無意識でやれるように

ひたすら取り組もう!と思うのではなくて

一度、立ち止まって「本質」について考えてみて下さい。

「本質」が理解できれば後は意識的に「本質的行動」を

繰り返し行う事で無意識的に「本質的行動」をとれる様になってきます。

その時に思いましょう!

この分野に関しては余裕でできる!今は自分はフェーズ4だ!(笑)

と思ってください!

では、失礼致します。